Comment faire un bon grog ?

Nous sommes lundi et ta semaine commence par un « atchoum » et un mal de gorge. Habituellement, tu adores le lundi, car c’est le premier jour d’une semaine remplie de nouvelles opportunités, mais tu t’es fait rattraper par le froid. Franchement, ça ne te donne pas envie de sortir de sous ta couette !

Alors avant de te retrouver à te faire une journée « Netflix and Chill » accompagnée de ta bouillotte et de tes chaussettes qui soignent, j’ai la solution miracle.

MAIS QUELLE EST CETTE SOLUTION ?

Pour le « Do It Yourself » du Grog : c’est par ici…

Rhum Citron

• un demi-citron
• deux grosses cuillères à café de miel
• trois cuillères de rhum ambré (de préférence)
• de l’eau chaude frémissante non bouillante Mélange bien et déguste.

Rhum aux 4 épices

• trois cuillères de rhum ambré
• deux clous de girofle
• deux belles cuillères à soupe de jus de citron pressé ou frais
• un bâton de cannelle
• une grosse cuillère de miel
• ajoute de l’eau bouillante et fais mijoter deux bonnes minutes.

Cela marche très bien pour les problèmes de digestion

ET MAINTENANT LE PETIT MOMENT « LIFESTYLE SICKNESS »

Enfile ton pyjama le plus confortable

Mets de grosses chaussettes

Prépare-toi ton grog

Pose-toi dans ton lit ou sur ton canapé bien au chaud

Livre, magazine ou série : tu fais comme tu veux, tu prends le temps de boire ton grog bien chaud

Au dodo pour bien récupérer et être en meilleure forme le lendemain

Attention, il ne faut pas mélanger avec des médicaments.

Si les symptômes persistent, va chez le médecin, c’est sûrement la grippe.